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Ing. Arnold Vonbank, MSc. Mentalcoaching

Mentale Stärke trägt maßgeblich dazu bei, wie man mit neuen Herausforderungen umgeht, wie man durchhalten kann, wie man seine Ziele richtig setzt und sie erreichen kann. Die mentale Verfassung hat auch Einfluss auf das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.

Ich begleite Sie als Mentalcoach bei Ihrem Veränderungsprozess und unterstütze Sie bei der Erreichung Ihrer persönlichen Ziele. Das Coaching wird dabei individuell auf Sie zugeschnitten.

Gerne können Sie mir eine Mail an info@vonbank-coaching.com schreiben oder mich telefonisch unter +43 660 341 27 70 kontaktieren.

Ihr Arnold Vonbank

Ing. Arnold Vonbank, MSc. Mentalcoaching

Ich begleite Sie als Mentalcoach bei Ihrem Veränderungsprozess und unterstütze Sie bei der Erreichung Ihrer persönlichen Ziele. Das Coaching wird dabei individuell auf Sie zugeschnitten.

Gerne können Sie mir eine Mail an info@vonbank-coaching.com schreiben oder mich telefonisch unter +43 660 341 27 70 kontaktieren.

Ihr Arnold Vonbank

Über mich

Nach langjähriger Tätigkeit in verschiedenen Fach – und Führungspositionen – mehrheitlich in der Energiewirtschaft – führte mein Weg zum Mentalcoaching. Meine eigene Erfahrung zeigte mir, dass mentale Stärke essentiell für Berufsgruppen ist, die mit hohen Anforderungen konfrontiert sind. „High-Performance“ Leistungen zu erbringen betrifft heute aber nicht nur den Sport- und den Geschäftsbereich, sondern viele Lebensbereiche, auch das Privatleben.

Ergänzend zu meiner ursprünglichen Ausbildung zum Ingenieur der Elektrotechnik und zu meiner Weiterbildung zum Wirtschaftsingenieur absolvierte ich diverse fach- und managementbezogene Fortbildungen. Um neben den erworbenen beruflichen Erfahrungen den hohen Anforderungen eines professionellen Mentalcoachings gerecht zu werden, erlangte ich an der Universität Salzburg einen Master of Science (MSc.) in Mentalcoaching, dazu begleitend schloss ich als diplomierter Lebens- und Sozialberater (psychosoziale Beratung) ab.

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Mentalcoaching

Mentales

Gedanken – Gedachtes und bildhaft Vorgestelltes – haben auf das Verhalten und die Stimmung eines Menschen maßgeblichen Einfluss. Die Bereitschaft für mentale Veränderungsprozesse ermöglicht eine aktive Einflussnahme auf die eigene Lebensqualität und -umstände.

Mentale Stärke

Neue private oder berufliche Ziele zu setzen und anzugehen, sowie Durchhaltekraft auch in herausfordernden Situationen zu stärken und zu bewahren, wird durch mentale Stärke begünstigt. Durch geeignete mentale Interventionen kann die Veränderung von Denkweisen und Vorstellungen bewirkt werden, die sich auch auf Emotionen und Stimmungen auswirkt.

Coaching

Mentalcoaching begleitet psychisch gesunde Menschen auf ihrem Weg zu anspruchsvollen, aber erreichbaren Zielen. Dabei liegt die Konzentration auf einem zwischen Coach und Coachee festgelegten Gesamtziel und begünstigt eine bewusste Selbstveränderung und Selbstentwicklung des Kunden. Ein verbessertes Selbstmanagement und eine verbesserte Problemlösungskompetenz des Coachees sind das Ergebnis jedes erfolgreichen Mentalcoachings.

Bereiche

Das Mentalcoaching bietet einen vertraulichen Rahmen, um auf Augenhöhe mit Ihnen an Ihren festgelegten Zielen zu arbeiten. In einem wertschätzenden Umfeld erfolgt im One-to-one-Setting die Auswahl der mentalen Interventionen, ergebnisorientiert und individuell auf Sie abgestimmt. Dabei orientiert sich der Coachingansatz an hinderlichen Gedanken- und Vorstellungsbildern, die es zu verändern gilt.

Persönlichkeitsentwicklung, Selbstwirksamkeit, Zielfindung und Zielerreichung, Entscheidungsfindung, Verbesserung der Problemlösungs- und Reflexionskompetenz, Umgang mit Gesundheitsthemen, Selbststeuerung und Handlungskompetenz: ins Tun kommen bei situativem Aufschiebeverhalten.
Performance: Die Fähigkeit erlangen auch unter Stress- und Drucksituationen das eigene Leistungspotenzial ausschöpfen zu können und handlungsfähig zu bleiben. Insbesondere in Berufen mit hohen mentalen Anforderungen, wie im Business und Management, Trading, im Gesundheitswesen oder im Sportbereich.
Mentale Prüfungsvorbereitung für Erwachsene.
Balance Karriere und Familie, Work-Life Balance, berufliche Neuorientierungen, Umgang mit Stress.

Neben Mentalcoaching vor Ort biete ich auch gerne Online Coaching an.

In einem unverbindlichen und kostenfreien Informationsgespräch bietet sich die Möglichkeit telefonisch zu klären, in welcher Art und Weise ich Sie unterstützen kann. Bei Interesse an einem Mentalcoaching: Preis auf Anfrage und Termin nach Vereinbarung. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

Informationsgespräch anfragen

Ablauf

Erfolgreiches Mentalcoaching setzt Veränderungsbereitschaft und aktive Mitarbeit des Coachees voraus.

Beginnend mit einem Erhebungsgespräch werden gemeinsam die zu bearbeitenden Themen analysiert. Anschließend erfolgt das gemeinsame Festlegen des Coachingziels. In einer vereinbarten Anzahl von Terminen, idealerweise im Wochenabstand, werden dann mentale Interventionen eingeübt, wodurch man sich schrittweise dem festgelegten Ziel annähert.

Kontakt

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